TITANES WOD nace como una cita 'friendly' con la que acercar al público participante al mundo del Crossfit competitivo. De ahí que los estándares que se hayan marcado para cada categoría de competición sean más asequibles que en otras citas de similares características, buscando que la mayor parte de las personas con conocimientos en esta disciplina se animen a participar.
Se establecen tres categorías (Rx, Intermedio y Escalado) para las que habrá diferentes pesajes y movimientos, teniendo el participante que elegir aquella que cumple en su totalidad, con buena ejecución de los ejercicios y utilizando los pesos especificados. Estos son los estándares a cumplir:
RX
C&J 70/45
SNATCH 50/35
DUMBELL 22'5/15
KETTLEBELL 24/16
BMU
T2B
HSPU (cualquiera)
D.U.
INTERMEDIO
C&J 60/40
SNATCH 40/30
DUMBELL 20/12'5
KETTLEBELL 24/16
PULL UP
T2B
HSPU
ESCALADO
C&J 50/35
SNATCH 35/25
DUMBELL 15/10
KETTLEBELL 20/12
PULL UP
KNEES TO ELBOWS
PUSH UPS
A las categorías oficiales se suma otra 'begginers' para aquellas personas que no cumplan los estándares del escalado. Esta no tendrá premios, pero dará la oportunidad a quien lo desee de participar de wods adaptados.
La competición se desarrollará en las instalaciones de Fit Pro (c/ Concepción, 116 - Campo de Criptana (Ciudad Real). El sábado 13 de septiembre, a partir de las 18.30 horas, tendrán lugar varios wods preliminares de donde saldrán los mejores de cada categoría, quienes se enfrentarán el domingo 14 de septiembre, a partir de las 12.00 horas, a los wods finales.
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