Guía + Ejercicios en la cual explicaremos la importancia, de identificar y abrazar nuestras emociones, gestionarlas de manera efectiva y cultivar las positivas. Daremos a conocer la escala de emociones, para facilitar la comprensión de las mismas. Y por último, reflexionaremos sobre la comunicación asertiva y la escucha activa, herramientas esenciales para fortalecer nuestras relaciones. Al registrarte, recibirás un correo con los archivos adjuntos.

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