2. Most mi a legnagyobb kihívás?

Nehezen alszik el

Éjszaka sűrűn felébred

Reggel korán ébred

A nappali alvások rövidek

Csak fizikai kontaktus révén alszik el. (ringatom, szopizik...)

Ezek közül több is jelen van.

3. Van-e kiszámítható napirendetek?

Igen, minden nap

Többnyire igen

Inkább nem

Teljesen változó

4. Van jelenleg rendszeres esti rutin?

Igen, minden este hasonló

Nagyjából

Nem igazán

5. Hogyan alszik el a kisbabád?

6. Milyen jeleket tapasztalsz lefekvés előtt?

Könnyen megnyugszik

Nyűgös, sírós

Túlpörgöttnek tűnik

Nagyon elfárad, mire ágyba kerül

7. Általában hányszor ébred éjszakánként?

0-1 alkalom

2-3 alkalom

4-5 alkalom

6 vagy több alkalom

8. Mennyi ideig tart általban az elalvás?

Kevesebb, mint 10 perc

10-20 perc

20-40 perc

Több, mintb 40 perc

9. Mi szükséges a visszaalváshoz?

Magától visszaalszik

Ringatás

Szoptatás/cumizás

Testközelség

10. Milyen hosszúak a nappali alvások?

30 percnél rövidebbek

30-45 perc

45-60 perc

Többnyire egy óránál hosszabbak

11. tapasztaltál-e mostanában valamit az alábbiak közül? (Több válasz is lehetséges)

12. Mennyire vagy kimerült?

Enyhén

Közepesen

Nagyon

Teljesen kimerültnek érzemm magam

13. Hogyan érzed magad jelenleg a baba alvásával kapcsolatosan?

Többnyire elégedett vagyok

Vannak nehéz napok

Eléggé kimerült vagyok

Úgy érzem sürgősen segítségre van szükségem