Se sei mamma da quanto lo diventata? *

Ho figlio/a piccola

Ho figlio/a di +7 anni

Ho figli adolescenti

Non sono mamma

Qual è il tuo stile di vita attuale? *

Sono casalinga e sedentaria

Lavoro part-time e gestisco i bambini

Lavoro tutto il giorno e ho poco tempo

Pratichi attività fisica? *

Sì, con costanza

No, ma ne avrei bisogno perché il mio corpo sta cambiando

Vorrei, ma non ho mai tempo

Non riesco ad essere motivata

Come vivi il pasto fuori al ristorante? *

Mangio sempre fuori perché mi è più comodo

Me la vivo male, ho sensi di colpa

Riesco a gestire bene i miei pasti fuori

Devo fare attenzione perché non ho più il metabolismo di una volta

Quanto spesso mangi carboidrati? *

A colazione o a pranzo, generalmente pasta o riso

Non li mangio ma la sera spizzico biscotti

Il pomeriggio non resisto e faccio merenda con snack

Non li mangio mai ma ingrasso

Che rapporto hai con la bilancia? *

Non la voglio vedere, mi crea ansia

Mi peso tutti i giorni ma senza risultati

Ormai è una causa persa, gli ormoni mi fanno brutti scherzi

Mi peso un paio di volte al mese

Come descriveresti il tuo rapporto con il cibo? *

In conflitto, mangio quando sono triste o nervosa

Sano, ma ogni tanto sgarro

Non ho orari e mangio quando capita

Sono alla ricerca di un nuovo equilibrio