Hoevaak denk jij na over wat je wel of niet 'mag' eten? *

Heel vaak

Soms

Nauwelijks

Hoe ga je om met emoties zoals stress of verdriet? *

Ik ga sneller snacken of eten

Ik probeer dat juist onder controle te krijgen

Ik voel wat ik voel, eten speelt dan niet echt een rol

Hoe zou je je relatie met eten omschrijven? *

Strijdig of verwarrend

Gecontroleerd maar vermoeiend

Vrij en ontspannen

Hoe voelt het als je iets eet wat je als 'ongezond' ziet? *

Schuldig

Niks bijzonders

Verdrietig of onrustig

Wat motiveert je bij keuzes rondom eten? *

Regels en schema's

Mijn stemming

Mijn lichaam en honger

Hoe vaak ben je bezig met afvallen? *

Vaak

Eigenlijk nooit

Als ik mij slecht voel

Wat doe je na een 'eetbui' of als je teveel hebt gegeten? *

Ik ga gewoon weer verder

Ik probeer het te compenseren

Ik voel me rot

Hoe voel je je als gezond eet? *

Trots dat ik het 'goed' doe

Opgelucht

Goed, niet anders dan anders

Hoe reageer je op eetverleidingen (koek, chips, chocola) *

Ik probeer ze te vermijden

Ik eet soms, soms niet

Ik geef snel toe

Hoe voelt het voor jou om iets te eten waar je eigenlijk geen trek in hebt? *

Ik voel me onrustig of verdrietig omdat ik toegeef

Ik accepteer het en ga verder zonder erover na te denken

Ik voel mij schuldig en wil het compenseren

Captcha