Wie is(s)t dein Kind am Familientisch?

Der Lieblingsesser-Kompass hilft dir dabei, das Essverhalten deines Kindes objektiv zu betrachten & einzuschätzen. Am Ende erfährst du, was ihr tun könnt, um gemeinsame Mahlzeiten wieder zu einem schönen, verbindenden Erlebnis zu machen.

Hinweis: Dieser Test dient rein zu deiner Reflexion. Er soll keinerlei Diagnostik darstellen & ersetzt keine ausführliche Anamnese bei medizinischem Personal wie z.B. Diätologinnen.

1. Wie oft kommt es bei euch am Esstisch zu Diskussionen oder Stress ums Essen? *

Fast nie – wir essen entspannt miteinander.

Ab und zu, aber es legt sich schnell wieder.

Fast bei jeder Mahlzeit – Essen macht keinen Spaß.

2. Wie reagiert dein Kind, wenn etwas Neues auf dem Teller liegt? *

Probiert neugierig.

Skeptisch, aber es kostet manchmal oder isst nur die anderen Komponenten.

Es lehnt die Mahlzeit dann komplett ab.

3. Wie viele verschiedene Lebensmittel isst dein Kind regelmäßig? *

Sehr viele – es isst abwechslungsreich.

Einige. Es gibt definitiv Lieblingsspeisen, die sich phasenweise verändern.

Nicht mehr als 20, es kommt kaum Neues dazu.

4. Wie reagiert dein Kind auf Konsistenzen beim Essen? *

Unauffällig – kein Thema.

Manchmal sensibel, bestimmte Konsistenzen bevorzugt es.

Extrem empfindlich, sogar bei minimal unterschiedlichen Konsistenzen.

5. Hast du das Gefühl, dass dein Kind beim Anblick von Essen manchmal Angst oder Ekel empfindet? *

Nein.

Manchmal Unsicherheit oder leichten Ekel.

Ja, häufig zeigt es deutlich Ekel, Angst oder Abwehr.

6. Wie stark beeinflusst das Essverhalten deines Kindes den Familienalltag? *

Kaum.

Es beschäftigt uns häufig.

Es bestimmt unseren Alltag stark.

7. Wie geht ihr mit Situationen mit Essen außer Haus um? (z. B. bei Einladungen, Feiern) *

Ganz entspannt, irgendwas ist immer für mein Kind dabei.

Manchmal ist es knifflig, aber einzelne Komponenten passen immer.

Wir schränken uns beim Essengehen auf einige Lokale ein, meistens nehmen wir zur Sicherheit eine Alternative zu Einladungen mit.

8. Wie fühlst du dich, wenn dein Kind nicht isst oder verweigert? *

Ich bleibe gelassen, dann isst es eben bei einer anderen Mahlzeit mehr.

Es stresst mich, aber ich versuche ruhig zu bleiben.

Ich bin frustriert, besorgt oder habe das Gefühl, zu versagen. Das kann ich nicht immer überspielen.

9. Entwickelt sich dein Kind körperlich altersentsprechend? (wächst und nimmt stetig zu) *

Ja.

Es entwickelt sich entlang seiner Wachstumskurve, wenn auch im unteren Bereich.

Nein, es stagniert, nimmt nur minimal zu oder hat abgenommen.

10. Musste dein Kind sich in der Vergangenheit häufig übergeben, hatte Schwierigkeiten beim Schlucken und Kauen, oder hatte es medizinische Eingriffe? *

Nein.

Unsicher / einmalig.

Ja, es prägt das Essverhalten spürbar.

Geschafft!

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