Hoe begin jij meestal aan je dag? *

Ik sta op, maar voel me meteen alweer opgejaagd

Ik begin met goede intenties, maar raak snel afgeleid

Ik kom moeilijk op gang en voel weinig energie

Wat herken jij het meest tijdens een drukke week? *

Mijn hoofd blijft doorgaan, ook als het eigenlijk rustig is

Ik ben bezig met van alles, maar maak weinig echt af

Ik sleep mezelf van taak naar taak

Als iets thuis of op werk veel van je vraagt, wat gebeurt er dan meestal? *

Ik voel spanning en kan lastig ontspannen

Ik verlies overzicht en spring alle kanten op

Ik voel me leeg en trek me liever terug

Waar baal jij op dit moment het meest van bij jezelf? *

Dat ik te weinig energie heb om echt in beweging te komen

Dat ik moeilijk rust vind in mijn hoofd en lijf

Dat ik me minder goed kan concentreren dan ik zou willen

Hoe zou iemand in jouw omgeving jou nu waarschijnlijk omschrijven? *

Slim en gemotiveerd, maar snel afgeleid

Altijd bezig en zelden echt ontspannen

Vermoeid en minder enthousiast dan normaal

Wat kost jou op dit moment het meeste moeite? *

Actie nemen als ik moe of futloos ben

Loslaten en echt herstellen

Focus houden op één ding tegelijk

Wat zou jij het liefst als eerste willen terugkrijgen? *

Energie en motivatie

Helderheid en concentratie

Rust en ruimte in mijn hoofd

Welke situatie herken jij het meest? *

Ik weet wat ik moet doen, maar mijn aandacht glipt steeds weg

Ik slaap of rust wel, maar voel me alsnog leeg

Zelfs in rustmomenten voel ik me niet echt ontspannen

Wat is je voornaam? *

Wat is je emailadres? *

🔒 Gegevens worden beveiligd verstuurd.