Free PHQ9
Get your results Instantly اپنے نتائج فوری طور پر حاصل کریں۔
Q1 Little Interest or Pleasure in doing things: چیزوں میں دلچسپی یا خوشی کم محسوس کرنا
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q 1 of 9
Q2 Feeling down, depressed, or hopeless: اداس، مایوس، یا ناامید محسوس کرنا
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q2 of 9
Q3 Trouble falling or staying asleep, or sleeping too much: نیند نہ آنا، نیند میں خلل پڑنا، یا بہت زیادہ سونا
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q3 of 9
Q4 Feeling tired or having little energy تھکن محسوس کرنا یا توانائی کی کمی
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q4 of 9
Q5 Poor appetite or overeating: بھوک کم لگنا یا بہت زیادہ کھانا
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q5 of 9
Q6 Feeling bad about yourself or that you are a failure or have let yourself or your family down: اپنے بارے میں برا محسوس کرنا، ایسا محسوس کرنا کہ آپ ناکام ہیں یا اپنے خاندان کو مایوس کر دیا ہے
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q6 of 9
Q7 Trouble concentrating on things, such as reading or watching television: چیزوں پر توجہ دینے میں دشواری محسوس کرنا، جیسے پڑھائی یا ٹی وی دیکھنے میں
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q7 of 9
Q8 Moving or speaking so slowly other people have notice? Or the opposite - being so fidgety or restless you have been more active than usual: بہت آہستہ بولنا یا حرکت کرنا کہ دوسروں نے نوٹ کیا ہو؟ یا اس کے برعکس، بہت بےچین یا مضطرب رہنا اور معمول سے زیادہ متحرک ہونا
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Based on the Last 2 Weeks: Q8 of 9
Q9 Thoughts that you would be better off dead or of hurting yourself in some way: ایسے خیالات آنا کہ آپ کا جینا بہتر نہیں یا خود کو نقصان پہنچانے کا خیال آنا
*
Not at all ہرگز نہیں۔
Several Days کئی دن
More than half the days آدھے سے زیادہ دن
Nearly every day تقریباً ہر روز
Where do you want Instant Results Sent:
Email
SMS
Voice Call
Full Name
*
Email
Phone
*