El amor propio es la aceptación, respeto y valoración que sientes hacia ti mismo/a. Implica reconocerte, cuidarte y priorizarte, estableciendo límites saludables y tomando decisiones que favorezcan en tu bienestar personal. Este amor incondicional hacia ti mismo/a es esencial para mantener relaciones sanas y una vida equilibrada. Ahora, la autoestima se refiere a la valoración que haces de tus habilidades, cualidades y logros. Está influenciada tanto por factores internos como externos, incluyendo la percepción que los demás tienen de ti. Una autoestima saludable te permite enfrentar desafíos con confianza y mantener una actitud positiva hacia la vida.