Comment je me sens?
Votre niveau de stress
*
J’arrive à gérer le stress du quotidien sans problème
Je me sens oppressée quand je dois gérer une situation
Mon transit intestinal change en période de stress
Je me referme sur moi-même
Je me mets facilement en colère
J’ai du mal à discerner ce qui est important
J’ai besoin de tout maîtriser pour me sentir bien
Comment je me sens?
L'état de votre sommeil
*
Je m’endors facilement
Mon sommeil est réparateur
Dès que j’ai un sujet à gérer, je n’arrive pas à dormir
J’ai du mal à m’endormir
J’ai plusieurs réveils dans la nuit
Quand je me réveille, je rumine
Je me réveille fatigué(e)
J’ai des douleurs physiques au réveil
Votre digestion
*
Je n’ai pas de souci particulier
Quand je suis contrarié(e), j’ai un transit lent ou rapide
Ma digestion change face au stress
Je me sens balloné(e)