1 de 10 - Mon niveau de performance est comparable à celui que j’avais il y a 10 ans.

Pas du tout

Un peu

Modérément

Fortement

2 de 10 - Mon énergie reste stable tout au long de la journée, sans chute brutale.

Pas du tout

Un Peu

Modérément

Fortement

3 de 10 - Je ressens une motivation et un élan constants.

Pas du tout

Un Peu

Modérément

Fortement

4 de 10 - Je peux rester concentré et mentalement vif sur de longues périodes.

Pas du tout

Un Peu

Modérément

Fortement

5 de 10 - Je me sens émotionnellement équilibré et résilient sans être facilement déstabilisé ou submergé.

Not at all

Slightly

Mostly

Fully

6 de 10 - Je récupère rapidement après un stress ou un effort physique.

Pas du tout

Un peu

Modérément

Fortement

7 de 10 - Je me réveille reposé, l’esprit clair et prêt à attaquer ma journée.

Pas du tout

Un peu

Modérément

Fortement

8 de 10 - Mes pensées sont globalement positives.

Pas du tout

Un peu

Modérément

Fortement

9 de 10 - J’ai des objectifs de vie clairs.

Pas du tout

Un peu

Modérément

Fortement

10 de 10 - Je me sens pleinement moi-même, ancré, clair et puissant.

Pas du tout

Un peu

Modérément

Fortement

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