Högt driv är en superkraft – tills kroppen säger ifrån...
Det här snabba testet visar dig hur du egentligen mår på insidan och vad du kan göra för att må bättre nu direkt!
👇🏼(det tar bara 1 minut)
Beteendemässiga signaler
Jag fortsätter jobba eller leverera trots att jag är trött.
Jag hoppar över pauser, återhämtning eller saker jag vet att jag mår bra av.
Jag isolerar mig eller undviker sådant som brukar ge energi.
Jag har svårt att varva ner, även när jag har tid.
Jag flyr obehag (t.ex. genom skärm, mat, mer jobb eller planering).
Fysiska signaler
Jag har ofta spända muskler, t.ex. i käkar, axlar eller rygg.
Jag har återkommande huvudvärk eller magbesvär.
Jag har svårt att sova eller sover men vaknar inte utvilad.
Jag har hjärtklappning, yrsel eller andra stressymptom i kroppen.
Kognitiva signaler
Jag har svårt att hitta lust eller ork till sådant jag annars tycker om.
Jag upplever att kroppen går på högvarv men energin räcker inte till.
Jag har svårt att fokusera eller tänka klart.
Jag glömmer lätt saker jag annars brukar komma ihåg.
Jag fastnar lätt i tankar, ältande eller överanalyserande.
Jag har svårt att känna mig klar – vill ofta förbättra, slipa, justera.
Emotionella signaler
Jag känner mig oftare orolig, ledsen eller nedstämd.
Jag blir lätt irriterad, frustrerad eller otålig.
Jag har svårt att känna mig nöjd med det jag gör.
Jag känner att jag inte riktigt är närvarande eller “med”.
Få resultatet direkt i din mejlkorg 💫 Du får också snabbguiden: "Hitta balansen i din superkraft - med hjälp av nervsystemet"
Jag godkänner att mina personuppgifter hanteras enligt GDPR och Integritetspolicyn och att få marknadsföringsmaterial från företaget. Jag kan när som helst avbryta utskicken.