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Ce questionnaire a pour but d'ouvrir un terrain de réflexion sur l'alimentation et de mieux connaître votre rapport à elle pour cibler les problématiques de santé que vous rencontrez

Il a été spécifiquement conçu pour les femmes pour lesquelles la physiologie est unique au différents stades de la vie

Mes coaching sont basés sur 4 axes de travail :

- La Nutrition

- Le Mouvement

- Le Mindset

- La Récupération

Après avoir complété le quizz, tu recevras email pour réserver ton Open Coaching directement sur mon agenda privé

PENSE À VÉRIFIER TES SPAMS

Quel est le motif de ta venue ? *

Quel est ton âge / taille / poids ? *

Je mange dans le calme, sans distraction : *

Oui

Non

Ça arrive

Je saute des repas ? *

Oui

Non

Ça arrive

Je fais les courses *

Oui

Non

J'ai besoin d'aide

Je consomme des plats tout prêts : *

Oui

Non

Souvent

Parfois

Je mange régulièrement et facilement des légumes *

Oui

Non

Possède-tu un extracteur de jus et/ou un blender ? *

Un extracteur

Un blender

Les 2

Est-ce que tu pratiques une activité physique ? Si oui, la ou lesquelles et combien de fois / semaine ? *

As-tu des difficultés à perdre du poids/gras malgré une alimentation équilibrée et ton activité physique régulière ? *

OUI

NON

Peux-tu me décrire ta journée type : petit déjeuner / Déjeuner / Collation ou non / Dîner *

Quelle est ta consommation d'eau par jour ? *

Je consomme de l'alcool *

Oui

Non

Occasionnellement

Plusieurs fois / semaine

Sur une échelle de 1 à 10, quel est ton niveau de stress? (10 étant le max !) *

Quelles sont majoritairement tes sources de stress ? *

Quelle est ta qualité et ta quantité de sommeil / nuit ?

Je pratique une activité physique ?

OUI

NON

PARFOIS

Si oui, quel type d'activité et à quelle fréquence ?

Je suis une femme donc j'ai des cycles ... le cycle menstruel chez la femme est quelque chose dont on doit tenir compte tant pour adapter l'activité physique que l'alimentation

J'ai encore des cycles menstruels *

Oui

Non

C'est irrégulier

Peux-tu me les décrire de façon succinte (régularité, fréquence, abondance ou non ? absence, douleurs et/ou autres symptômes ) *

Est-ce que tu prends un contraceptif ou un autre traitement hormonal ? *

Merci d'avoir répondu au questionnaire santé, je t'invite à prendre ton rdv dès maintenant et je te recontacte bientôt par mail pour ton Open Coaching

Penses à vérifier tes spams