1 ¿Dedicas mucho tiempo al día a pensar en tu imagen o en cómo te ven los demás? *

2 ¿Tu estilo personal o algún rasgo de tu rostro o cuerpo te genera rechazo, inseguridad o pensamientos repetitivos? *

3. ¿Evitas mirarte al espejo o ver fotos tuyas porque te resultan incómodas o dolorosas? *

4 ¿Has sentido que, por más que te arregles, nunca estás “bien del todo”? *

5 ¿Te resulta difícil creer los comentarios positivos sobre tu aspecto? *

6 ¿Te has sentido inferior o poco válida al compararte con otras personas por tu imagen? *

7 ¿Has dejado de ir a eventos o a encuentros sociales por cómo te sentías con tu imagen ese día? *

8 ¿Evitas hacer videollamadas, fotos o publicaciones en redes sociales por inseguridad con tu apariencia? *

9 ¿Te genera ansiedad imaginar que los demás se fijan en detalles de tu aspecto? *

10 ¿Tu imagen influye en cómo te comportas al hablar, moverte o relacionarte en público? *

11 ¿Sientes que solo te encuentras” segura” con tu imagen cuando estás en casa o en situaciones muy controladas? *

12 ¿Has evitado viajes, actividades o situaciones nuevas por miedo a no “estar bien” físicamente? *

13 ¿Notas que tu malestar con la imagen afecta a tu estado de ánimo, autoestima o relaciones íntimas? *

14 ¿Sientes que tu imagen limita tu libertad, tu espontaneidad o tu autenticidad? *

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