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NeuroSomatic Reset

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1. La tua situazione *

Che lavoro fai o che ruolo ricopri? E da quanto tempo senti che il tuo corpo non torna alla calma — sempre “acceso” e in allerta, oppure svuotato, in collasso, senza più energia?

2. Come descriveresti il tuo stato in questo momento? *

Funziono ad alto livello, ma sento che il mio corpo non si spegne mai

Sono in una fase di stanchezza cronica o di esaurimento (burnout)

Alterno picchi di iperattivazione (ansia, agitazione) a momenti di blocco e “spegnimento”

Mi sento perennemente in allerta, anche quando non ce n’è motivo

Scegli l’opzione più vicina a quello che vivi.

3. Come descriveresti quello che stai vivendo, nel corpo e nella tua quotidianità? *

È una domanda aperta: scrivi come viene, senza filtrarti. Anche poche righe vanno benissimo.

4. Tra queste, quali difficoltà senti più presenti nella tua giornata? *

Non riesco mai a “staccare” davvero, nemmeno nel tempo libero

Una stanchezza che non passa con il riposo

Sonno disturbato: risvegli notturni o fatica ad addormentarmi

Tensione fisica costante (mascella, collo, spalle, stomaco)

Ansia o irritabilità che faccio fatica a contenere

Momenti di vuoto, distacco o “spegnimento”

Fatica a fermarmi, a rallentare, a sentire il corpo e a respirare in modo pieno e libero

Cali di lucidità e concentrazione, nonostante l’impegno

Puoi sceglierne più di una

5. Hai già provato a stare meglio in altri modi? *

No, è la prima volta che cerco un supporto strutturato

Mindfulness o meditazione

Coaching o percorsi di crescita personale

Un percorso psicologico o di psicoterapia

Tecniche di rilassamento o di respirazione

Cambi di abitudini: sport, alimentazione, vacanze…

Altro

Puoi sceglierne più di una.

5. Altro

6. Cosa ti ha spinto a compilare questo modulo proprio ora? *

Cosa è successo, o cosa hai sentito, che ti ha fatto fare questo passo?

7. Se questo percorso funzionasse davvero, cosa cambierebbe nella tua vita quotidiana? *

È la domanda più importante del modulo. Prenditi un momento in più per questa.

8. Sei disposto/a a investire tempo ed energie in un percorso dedicato a te? *

Sì, sono pronto/a

Ci sto pensando, ho ancora qualche dubbio

Dipende da cosa mi verrà proposto

E adesso?

Dopo aver ricevuto il tuo modulo, leggerò con attenzione quello che hai scritto e ti ricontatterò personalmente per proporti una breve conversazione conoscitiva, senza impegno. Sarà l’occasione per capire insieme se NeuroSomatic Reset è il passo giusto per te in questo momento.

Se preferisci, puoi già prenotare tu un primo contatto qui: prenota la tua chiamata.

Le informazioni e i contenuti di questo percorso hanno finalità educativa e divulgativa e non costituiscono un trattamento psicologico o psicoterapeutico, né sostituiscono il parere di un professionista sanitario.

Francesca Giordana — Psicologa, iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Piemonte (n. iscrizione 12545A). · francescagiordana.com