Seleziona il tuo obiettivo

Dimagrire

Tonificare

Mantenermi in forma

In quali di queste situazioni ti rivedi?

Vorrei perdere qualche Kg di troppo e vedermi più tonica

Ho molti Kg da perdere

In quali di queste situazioni ti rivedi?

Sono un po' flaccida e vorrei tonificare il mio corpo

Ho un fisico allenato e vorrei migliorare la mia tonicità

In quale di queste situazioni ti rivedi?

Vorrei mantenermi forte, sicura e in salute

Sto bene con il mio corpo e vorrei prendermi un momento per me stessa

Quale tipo di fisico hai?

🍎 accumuli grasso su addome e braccia

🍐 accumuli grasso su gambe e glutei

Quali zone vorresti migliorare?

Gambe e Glutei

Addome

Braccia e Spalle

Quanto tempo hai da dedicare all'allenamento?

Non molto, sono sempre di fretta: vorrei allenamenti brevi max 30 minuti

Posso dedicare anche 45-60 minuti all'allenamento

Seleziona il tuo livello:

Parto da zero: vorrei iniziare

Principiante: sto facendo/ho fatto qualcosa nel passato

Avanzata: mi alleno/mi sono allenata con costanza

Seleziona la tua età:

18-25

26-35

36-45

46+

Quanto sei motivata a iniziare?

Non vedo l'ora di iniziare!

Sono fiduciosa del percorso che faremo insieme!

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