Bestellformular

Vor- und Nachname *

Telefonnummer *

Adresse

Anschrift *

Stadt *

Status *

Land *

Geben Sie Ihr Land ein

Code *

Ich stimmte den allgemeinen Geschäftsbedingungen zu und nehme eigenverantwortlich teil. Ich stimme der sofortigen Bereitstellung des digitalen Schmerztypen-Tests zu und nehme zur Kenntnis, dass ich dadurch mein Rücktrittsrecht verlieren kann.

Ich willige ein, dass meine Gesundheitsangaben zur Auswertung des Schmerztypen-Tests verarbeitet werden. Details stehen in der Datenschutzerklärung.

WICHTIGER HINWEIS

Dieser Test stellt keine medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Er dient der Einordnung und Orientierung.

Wohin sollen wir dein Ergebnis schicken?

E-Mail *

Du erhältst dein Ergebnis inkl. Übersicht und Unterlagen per E-Mail.

First Name

Last Name

UTM Medium

UTM Campaign

UTM Content

UTM Source

Wo hast du Schmerzen? *

Wie lange hast du diese Beschwerden schon? *

Wo zahlst du gerade den höchsten Preis? *

Schlaf / Durchschlafen

Arbeit / Fokus

Sport & Alltag (Haushalt, Heben, Einkaufen …)

Zeit mit Partner/Familie/Freunden

Stimmung / Angst / Erschöpfung

Sonstiges

1) Was trifft auf dich am meisten zu? (1/3) *

Leistungsdenken: Ich mag klare Pläne, „mehr ist besser“, Pausen lasse ich gern aus.

Routinen: Wenn ich trainiere, neige ich dazu, über meine Grenzen zu gehen.

Körpersignale überhöre ich, wenn eine Aufgabe fertig werden muss.

Still sitzen fällt mir schwer – ich brauche Bewegung, um mich gut zu fühlen.

Ich liebe Struktur & Wiederholung (immer gleiche Routinen/Übungen/Workouts)

2) Was trifft auf dich am meisten zu? (2/3) *

Hochsensibel: Ich nehme Stimmungen anderer stark auf.

Overthinking/Perfektionismus: Ich zerpflücke Dinge gedanklich und will es „richtig“ machen.

People-Pleaser: Grenzen setzen fällt mir schwer, ich sage oft zu schnell ja.

Stress zeigt sich sofort im Körper (Herzrasen, Anspannung, Tränen nah).

Schlaf & Runterfahren wirken auf mich spürbar beruhigend.

3) Was trifft auf dich am meisten zu? (3/3) *

Ich nehme meine Umgebung intensiv wahr und meide Konflikte.

Ich zweifle schnell an mir und halte mit meiner Meinung zurück.

Ich starte vieles, verliere aber ohne klare Reihenfolge den Faden.

Ich stelle die Bedürfnisse anderer vor meine eigenen und übergehe meine Grenzen

Draußen sein/Tageslicht kommt häufig zu kurz.

So beantwortest du die nächsten Fragen

Bewerte jede Aussage mit Sternen – bezogen auf die letzten 14 Tage:

⭐ = trifft eher nicht zu
⭐⭐ = trifft teilweise zu
⭐⭐⭐ = trifft zu
⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Nach langem Sitzen oder Stehen wird mein Schmerz spürbar mehr *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Positionswechsel (aufstehen, gehen, lockeres Bewegen) bringt mir oft schnell Erleichterung. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Morgens fühle ich mich steif; nach ein paar Minuten Bewegung wird es besser. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Autofahrten oder langes Sitzen verstärkt meine Beschwerden. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Kräftigung verschlimmert den Schmerz; Mobilität/Dehnung hilft tendenziell mehr. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Mein Körper fühlt sich oft fest/ steif/ unter Spannung an – Ich fühle mich insgesamt unbeweglich. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Mit durchgestreckten Knien komme ich mit den Händen nicht bis zum Boden, *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Faszienrollen oder Dehnen hilft nur kurzfristig; der Effekt hält nicht an. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich mache regelmäßig Sport. Meine sportliche Tätigkeit fokussiert sich eher auf eine Sportart oder eine alltägliche Routine wie z.B Fitness Center, Joggen, Radfahren. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

In der Vergangenheit hatte ich Rücken-/Nacken-/Schulter-/Hüft-/Knie- oder Nervenschmerzen, die von selbst wieder weggingen. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

An stressigen oder emotional belastenden Tagen wird mein Schmerz deutlich stärker. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Meine Symptome sind schwer vorhersehbar: Sie schwanken stark (gute und schlechte Tage), ohne dass ich einen klaren Auslöser erkenne. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Rückfälle kommen, obwohl ich „eigentlich nichts falsch gemacht“ habe. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Konflikte oder Überforderung verstärken meine Schmerzen deutlich. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Grenzen zu setzen fällt mir schwer; ich neige dazu, lange „durchzuhalten“. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich habe eine oder mehrere medizinische Diagnosen im Zusammenhang mit meinen Schmerzen erhalten. (z.B Hexenschuss, Lumbalgie, Ischialgie, Dorsalgie, Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorwölbung, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Impingement-Syndrom (Hüfte, Schulter), Arthrose, Kreuzbandriss, Meniskusriss.) *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Standardübungen/klassische Maßnahmen helfen nicht nachhaltig oder machen es eher schlimmer. Schmerzmittel helfen nicht mehr - mir wurde bereits zu einer Operation geraten. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich habe seit längerer Zeit wiederkehrende oder chronische Schmerzen in Rücken, Schulter, Hüfte oder Knie. Diese gehen oft mit Burnout, Depression, Fatigue oder Ängsten einher. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich erlebe in meinem Beruf häufig Stress oder innere Unruhe. Ich arbeite in einem fordernden Umfeld (z. B. Heil- oder Sozialwesen, Führungsposition, Selbstständigkeit) und denke über eine berufliche Veränderung nach. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich habe belastende Erfahrungen gemacht, die bis heute nachwirken. *

´

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich bin häufig müde oder energielos – unabhängig davon, wie viel ich schlafe. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Mein Schlaf ist nicht erholsam. Ich wache nachts immer wieder auf – oft zur gleichen Uhrzeit. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Verdauung/Unverträglichkeiten/Blähbauch/Allergien spielen gleichzeitig eine Rolle. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Essen beeinflusst meine Beschwerden oder meine Energie spürbar (z. B. 1–2 Stunden nach dem Essen). *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Regeneration dauert bei mir lange – mein System erholt sich langsam. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Hormon-/Schilddrüsen-/Stoffwechselthemen sind bei mir ein Faktor (diagnostiziert oder stark vermutet). *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich habe neben dem Schmerz weitere gesundheitliche Themen (z.B Sodbrennen, Rheuma, Arthrose, Arthritis,Bluthochdruck, Diabetes, Magen-Darm-Problemen, Blähungen oder dem metabolischen Syndrom). *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Unabhängig davon, was oder wie viel ich esse – ich nehme immer zu. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich stehe unter Dauerstress und nehme mir keine Pausen. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Ich habe Probleme mit meiner Schilddrüse. *

⭐ = trifft eher nicht zu ⭐⭐ = trifft teilweise zu ⭐⭐⭐ = trifft zu ⭐⭐⭐⭐ = trifft sehr zu

Wurdest du bereits operiert? *

Ja

Nein

Welche Operation wurde bei dir durchgeführt? (Wo und was genau?)

Wie wichtig ist es dir, in den nächsten 30 Tagen spürbare Fortschritte zu erzielen? *

Sehr

Mittel

Gering

Pain Type

Danke – gleich kommt dein Ergebnis

Du bist nur noch einen Klick von deinem Ergebnis entfernt.
Drücke auf „Senden“, und erfahre, welcher Schmerztyp dich wirklich blockiert – und was du jetzt tun kannst.

Weiter