الأسم *

الهاتف *

شكرًا لك على إتمام تحدي الـ 8 أسابيع!

نود أن نسمع ملاحظاتك عن تجربتك معنا حتى نتمكن من الاستمرار في التحسين والتطور وتقديم نتائج مذهلة، نحن نقدّر ملاحظاتك كثيرًا.

1) كيف تُقيّم تجربتك العامة مع تحدي الـ 8 أسابيع؟ *

ممتازة

جيدة

محايد

ضعيفة

سيئة

التعليقات :

2) ما مدى شعورك بالتحفيز طوال فترة التحدي؟ *

محفز للغاية

محفز إلى حد ما

محايد

غير محفز

غير محفز على الإطلاق

التعليقات :

3) أي من العوامل الآتية ساهمت أكثر في نجاحك؟ (اختر كل ما ينطبق) *

الدعم من المدرب

تنوع الجلسات

الإرشاد الغذائي

البيئة التحفيزية

أدوات متابعة التحدي

المتابعة والتحفيز من الآخرين

الأهداف الشخصية

أخرى

4) ما هي التغيرات البدنية أو النفسية التي لاحظتها خلال فترة التحدي؟ (اختر كل ما ينطبق) *

زيادة في القوة

فقدان الدهون أو تحسين في تكوين الجسم

مستويات طاقة أفضل

تحسن في النوم

تحسن في المزاج

زيادة في الثقة بالنفس

أخرى

هل شعرت بالدعم من المدربين وفريق BFT طوال فترة التحدي؟ *

دائمًا

في معظم الوقت

أحيانًا

نادرًا

أبدًا

التعليقات:

6) هل تنصح صديقًا أو أحد أفراد عائلتك بالانضمام لتحدي الـ 8 أسابيع؟ *

بالتأكيد

ربما

لا

7) هل حققت النتائج التي كنت تهدف إليها؟ *

نعم

جزئيًا

ليس بعد

لا

التعليقات:

8) ما الذي يمكننا تحسينه في التحديات القادمة؟ (إجابة مفتوحة) *

9) ما مدى احتمالية انضمامك إلى تحدي BFT القادم؟ *

محتمل جدًا

محتمل إلى حد ما

غير متأكد

غير محتمل

10) هل هناك أي شيء آخر تود مشاركته معنا حول تجربتك في التحدي؟ (إجابة مفتوحة) *

Captcha