¿Tengo miedo escénico? Test de ansiedad social para artistas, influencers y personas con exposición pública

Para artistas, influencers, creadores de contenido y profesionales con exposición pública, mostrarse ante los demás puede ser un momento de expresión y conexión, pero también una fuente de gran presión.

El miedo escénico aparece cuando los pensamientos sobre la crítica, la autoimagen o la posibilidad de fallar bloquean la seguridad al exponerse frente al público o la cámara.

Este test te ayudará a detectar hasta qué punto el miedo escénico interfiere en tu forma de mostrar tu talento y tu autenticidad.

Elige la opción que mejor refleje con qué frecuencia has tenido estos pensamientos en los días previos y durante el propio momento de “salir al escenario”. No hace falta tomar las frases literalmente: si tu pensamiento es parecido, aunque uses otras palabras, cuenta como equivalente.

Este test es un autodiagnóstico orientativo y no sustituye una evaluación profesional.

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