¿Qué imagen profesional siento que muestro? - Test de ansiedad social por la imagen

En el mundo laboral, la autoimagen puede tener un peso especial: desde cómo crees que te ven en una reunión, hasta la impresión que piensas que dejas en tu equipo o jefes.
Este test te ayudará a detectar hasta qué punto tu imagen está influyendo en tu seguridad profesional.

Selecciona la opción que mejor describa la frecuencia con la que has tenido estas ideas al vivir o pensar en estas situaciones. No hace falta tomar las frases literalmente: si tu pensamiento es parecido, aunque uses otras palabras, cuenta como equivalente.

Este test es un autodiagnóstico orientativo y no sustituye una evaluación profesional.

Pienso que mi aspecto hace que mis compañeros o jefes me juzguen negativamente.

Me gustaría que en las reuniones o al entrar en la oficina nadie se fijara en cómo me veo.

Siento que, por mi apariencia, nunca voy a encajar en mi entorno laboral.

Creo que mi imagen está afectando negativamente a mi desempeño en el trabajo.

Temo que los demás noten lo que no me gusta de mi imagen.

Deseo no tener que participar o exponer en público por cómo me veo.

Pienso que las personas del trabajo creen que no soy atractivo/a.

Tengo la sensación de que debo verme bien para dar una buena impresión en el trabajo.

Creo que mi vida profesional sería mejor si no tuviera esta apariencia.

Pienso que no me van a tomar en serio en mi trabajo debido a mi imagen actual.

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