"Over jou en je routines"

Hoe ziet je sportroutine er dit moment uit (wat voor trainingen doe je nu, hoe vaak, wat doe je aan ontspanning)

Wat vind je op dit moment het allerleukste om te doen als je kijkt naar de verschillende sportvormen

Op een schaal van 1 tot 10, welk cijfer geef je jouw gezondheid

Je verlangens. Stel dat alles mogelijk was, wat zijn dan jouw drie belangrijkste doelen voor het komende half jaar? Zowel qua uiterlijk als qua prestaties

Je uitdagingen. Wat zijn op dit moment je 2 grootste uitdagingen of knelpunten op het gebied van je doelen?

Wat kosten deze uitdagingen je nu op dit moment

Denk aan plezier, motivatie, energie, onzeker over je uiterlijk of misschien zelfs levensvreugde

Hoe ziet jouw fysieke verschijning er in een ideale situatie uit

Hoeveel weeg je, hoe sterk ben je, hoe is het gesteld met je energie, je eetpatroon etcetera.

Waarom heb je op dit moment je doelen nog niet gerealiseerd? Wat houdt je tegen of blokkeert je

Wat zou jou nu helpen om beter en sneller resultaat te behalen?

Hoe belangrijk is het voor jou om komende maanden écht stappen te zetten richting je grotere fysieke doelstellingen?

Wat betaal je op dit moment aan je gezondheid (denk hierbij aan supplementen, sportabonnement, app’s etc)

Waar verlang je naar in de komende 6 tot 12 maanden?

Welke thema’s zijn voor jou de komende 6 tot 12 maanden het meest relevant

Tot slot

Als jouw antwoorden een match zijn met een van mijn programma’s, vind je het dan interessant om een vrijblijvende en gratis kennismaking te hebben?

In dit gesprek kijken we samen:

1. Wat jouw hefboom activiteiten zijn om snel je gewenste resultaat te behalen

2. Of je een match bent voor een van de programma’s

Dit lijkt me interessant

Ja, graag

Nee, niet nu